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SUMMARY:Qi Gong &amp\; Wandern
DESCRIPTION:Bewegung\, die Körper und Seele verbindet\nAm Samstag\, 12. Se
 ptember\, machen wir mit Sandra Seeger\, Qi Gong Lehrerin und Gesundheitsc
 oach für Integrative Chinesische Medizin eine gesundheitsfördernde Wande
 rung mit Übungen. Treffpunkt ist um 13.00 Uhr am Wanderparkplatz am Esche
 lhof.\nWandern in der Natur schenkt frische Energie\, stärkt Herz\, Kreis
 lauf und Muskulatur\, und bringt den Geist zur Ruhe. Wenn wir diese Bewegu
 ng mit den sanften Übungen des Qi Gong verbinden\, entsteht eine besonder
 e Harmonie: Atem\, Achtsamkeit und Naturerlebnis verschmelzen zu einer Que
 lle innerer Kraft. Qi Gong beim Wandern fördert die Entspannung\, ver-bes
 sert das Körpergefühl und unterstützt den freien Fluss der Lebensenergi
 e. So wird jeder Schritt bewusster – und der Weg selbst zu einer meditat
 iven Erfahrung für Körper\, Geist und Seele. Die Wegstrecke beträgt ca.
  5 km. Die Wanderung mit 4 x Qi Gong Einheiten dauert ca. 2\,5 Stunden.\nD
 ie Wanderung ist für Vereinsmitglieder kostenlos. Für Gäste erheben wir
  eine Gebühr.\nAnschließend steht das Eschelhofteam der Ortsgruppe Sulzb
 ach zu einer Stärkung gerne zur Verfügung.
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